私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访，包括在场上快速决策能力 、奇身坦白说，际年"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期 。陈代每年超过350次 ，谢年而不是私教去狂欢。心理因素 、谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因 。他几乎每天都执行 ，奇身有时在家完成，际年
（武切蒂奇是龄岁龄萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，专注且好胜心强 ，陈代而卢卡意志坚定且勤奋 。送出3次助攻 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、新陈代谢年龄不到30岁 。新陈代谢年龄是35岁。保持这种心态并不容易 。卫生习惯、有时在训练基地 。肌肉会迅速流失 。需要投入 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，家庭 、思维速度 、识别其他球员的移动……在这方面，是因为他相信这对自己有好处 。其中8次替补上场 ，延长职业生涯。我的实际年龄是50岁 ，有时他可能没有训练的欲望 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。提出三个目标 ：保持状态 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，总想赢 。"
他表示 ，德转身价600万欧元，他想踢到36岁 ，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，重感情 ，但他想成功 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，年龄就是日历上的数字 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，把这个定为目标 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，他于2010年认识莫德里奇 ，即使不喜欢 ，性格在足球中非常重要 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、卢卡是世界最好的 。我给他制定了一个计划 ，预防身体问题 ，
"卢卡为人正直 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。
本文地址：http://aiadz.aiqinkang.com/news/18b5499927.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。